Spar tid med måltidserstatninger

En måltidserstatning kan beskrives som en erstatning af et måltid. Hvis du ikke har energi til at lave mad, eller hvis tiden ikke er nok, kan en eller flere portioner af vores måltidserstatning hjælpe dig med at få nok ernæring i løbet af dagen. Onetohundreds måltidserstatning er et supplement til din kost og kan hjælpe dig med at tabe dig eller opretholde vægtkontrol, mens du får al den ernæring, din krop har brug for. Vores måltidserstatning giver kroppen de rigtige energigivende næringsstoffer og er langt den bedste på markedet. Onetohundreds måltidserstatning indeholder cirka 200 kalorier pr. Portion og hjælper dig med at vælge et sundere alternativ frem for slik eller andre fødevarer med højt sukker, fedt og kalorier.

Måltidsudskiftning er ikke beregnet til at erstatte din almindelige kost, men bør være et supplement til din kost. Du kan udskifte 1-2 måltider med måltidserstatning for at holde styr på vægten, mens kroppen får al den nødvendige ernæring, så du har energi hele dagen.

Hvorfor skal du bruge måltidserstatning?

Mange mennesker ønsker at begrænse deres kalorieindtag. Nogle vil tabe sig, mens andre gerne vil holde vægten fra. Ved at spise måltidserstatninger i stedet for 1-2 hovedmåltider om dagen, kan du let begrænse dit indtag af usunde alternativer. Mange mennesker, der føler sig sultne og har lav energi i løbet af dagen, kan supplere med et ryste af måltidserstatning for at få mere energi, mens de bliver raske med afbalancerede næringsstoffer.

Hvornår skal du spise måltidserstatning?

Måltidserstatning kan spises når som helst på dagen for at erstatte eller supplere din kost. Du bør spise måltidserstatning i en begrænset periode, og det anbefales, at du konsulterer en læge, før du starter med måltidserstatning. Det er dog ufarligt for de fleste mennesker at spise et lavt antal kalorier / måltidserstatning i en begrænset periode. Nogle vælger kun at spise måltidserstatning, mens andre vælger at udskifte et eller to måltider om dagen.

Hvis du har tabt dig et stykke tid, kan måltidserstatning være lige hvad du har brug for for at øge dit vægttab. Når du vil tabe dig, kan måltidserstatning i form af kostmåltid være meget nyttig. Dette er fordi det er en fleksibel måde at kontrollere dine kalorier under måltiderne og sikre, at du får al den ernæring, du har brug for i løbet af dagen.

Onetohundreds måltidserstatning - kostmåltid indeholder den anbefalede mængde protein, kulhydrater, fedt, fibre, vitaminer og mineraler og følger EU -reglerne for, hvad en måltidserstatning skal indeholde. Men det er vigtigt at huske, at en måltidserstatning ikke er et alternativ til en varieret kost, men et supplement.